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terça-feira, 21 de outubro de 2014

SAÚDE E BEM-ESTAR

Saiba como evitar a hérnia de disco lombar

A hérnia de disco lombar é uma das principais doenças da coluna; entenda porque ela ocorre e conheça suas principais causas


Como evitar uma hérnia de disco lombar

A coluna vertebral é composta por vértebras, pelo interior das quais há um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. Entre as vértebras da coluna estão os discos intervertebrais, que são estruturas em forma de anel com a função de amenizar o atrito entre uma vértebra e outra e amortecer o impacto.Com o tempo, esses discos sofrem desgaste, facilitando a formação de hérnias de disco, que é quando um disco sai da posição normal e comprime as raízes nervosas que passam pela coluna. A região lombar é uma das mais expostas ao movimento e suporta muita carga, por isso a hérnia de disco lombar é tão comum.

Causas

Predisposição genética é um dos principais fatores que causam o aparecimento deste problema. Por isso, se na sua família alguém já teve hérnia de disco lombar, fique atento. O envelhecimento, pouca atividade física e tabagismo também contribuem para o aparecimento de hérnias de disco lombar. Carregar ou levantar muito peso também comprometem a integridade dos músculos que sustentam a coluna e podem estar entre as causas da doença.

Recomendações

- Evite os fatores que contribuem para o aparecimento da doença: procure não carregar muito peso, evite ingerir muita bebida alcoólica e cigarro, e pratique exercícios físicos com cuidado e acompanhamento.

- Quando estiver sentado ou em pé, busque manter a postura correta. Na correria do dia a dia, é muito fácil se descuidar da postura.

- Se você trabalha sentado, procure fazer intervalos de cinco a dez minutos em pé e dê pequenas caminhadas.

- Ao sentir dor ou notar qualquer sintoma que pode indicar a ocorrência de uma hérnia de disco lombar, procure um médico.

fonte:RAC

FATAL

Criança morre após ser picada por escorpião

A estudante Rayssa Gabriely Costa Batista, de apenas 9 anos, morreu no último domingo
Felipe Forti Tonon
Escorpião tem período de procriação entre a Primavera e o Verão

A estudante Rayssa Gabriely Costa Batista, de apenas 9 anos, morreu no último domingo (19) após ser picada por um escorpião enquanto dormia em um sítio no distrito de Martim Francisco, em Mogi Mirim.Ela chegou a ser socorrida com vida até a Santa Casa de Mogi Mirim, na noite de sexta-feira (17), mas como no local não havia soro antiescorpiônico, Raissa foi levada para o Hospital de Clínicas da Unicamp, onde teve uma série de paradas cardíacas e morreu. Ela foi enterrada na manhã de ontem. Na escola onde ela estudava, colegas de classe prestaram uma homenagem.Raíssa vivia com a família em um sitio da zona rural do distrito. Há um ano e dois meses ela havia sido picada por um escorpião, mas conseguiu se salvar.“Da outra vez ela chegou a ficar internada, mas teve os primeiros socorros em Mogi mesmo, e dessa vez não teve aqui e teve que ir para Campinas, demorou para atender. Essa demora no atendimento que prejudicou”, disse a tia da garota, Maria Angela da Costa. Segundo ela, Rayssa chegou à Unicamp inconsciente. “O veneno já tinha se espalhado pelo corpo. É uma tristeza muito grande. Ela tinha feito aniversário no dia 2 de outubro”, lamentou.Rayssa estudava na escola municipal Braulio José Valentim, localizada no distrito de Martim Francisco, onde ficava em período integral. Amigos de classe fizeram desenhos e montaram um mural em homenagem a Rayssa.A reportagem tentou falar com os pais da criança, mas os celulares estavam desligados. O enterro foi realizado na manhã desta segunda-feira (20), em Mogi Mirim. Rayssa tinha um irmão de 5 anos e sua mãe está grávida do terceiro filho. A Santa Casa de Mogi Mirim apenas confirmou que a criança deu entrada no hospital na noite de sexta-feira em estado grave. Como não havia soro no local, o médico plantonista entrou em contato com a equipe do HC da Unicamp para que a transferência fosse realizada.A assessoria de imprensa do HC confirmou que a criança chegou a tomar o soro antiescorpiônico no hospital de Campinas e foi internada na UTI pediátrica, mas não resistiu ao veneno e morreu na manhã de domingo.Sobre a falta de soro próprio para ser injetado após picadas de escorpião, a Santa Casa de Mogi Mirim informou que a resposta deveria ser dada pela Secretaria Municipal de Saúde. Devido à gravidade do fato, a reportagem tentou insistentemente uma posição da secretaria local, que foi comunicada da demanda às 15h25, mas a informação repassada duas horas depois foi de que nenhuma resposta seria dada ontem porque o expediente dos servidores se encerrava às 17h.

fonte:RAC

Bombonzão



Modo de Preparo

    Ingredientes:

    2 latas de leite condensado
    1 lata de leite
    250 g de chocolate em barra
    1 lata de creme de leite
    1 cacho grande de uva
     
    Modo de fazer:
     
    1 - Leve o leite condensado e o leite ao fogo e deixe cozinhar, mexendo sem parar até desgrudar do fundo da panela.
    2 - Coloque este creme num pirex e deixe esfriar.
    3 - Coloque as uvas no creme empurrando-as delicadamente, uma do lado da outra. 4 - Derreta o chocolate em banho Maria ou no microondas e misture com o creme de leite. Coloque sobre as uvas e leve para gelar.



HORTOLÂNDIA

Mulher é roubada e estuprada no caminho para o trabalho

Um operador de máquinas de 32 anos foi preso e reconhecido pela vítima como o autor dos crime
 Kátia Camargo

Um operador de máquinas de 32 anos foi preso no sábado (18), no jardim Santa Emília, em Hortolândia, suspeito de estuprar e roubar uma mulher.A vítima de 26 anos, uma auxiliar de limpeza, estava indo trabalhar no período da manhã, quando foi abordada pelo homem com violência em uma rua deserta.Mediante a ameaças de morte contra a jovem o operador de máquinas a arrastou para um terreno baldio, que estava com o mato bem alto.Após a pratica do crime sexual o suspeito fugiu levando a bolsa da vítima com todos os documentos e o celular.A mulher foi socorrida pelos familiares que moram no bairro e levada para o hospital Municipal Governador Mario Covas, em Hortolândia.
Após apurar as características do criminoso os guardas municipais fizeram uma ronda pelo bairro e acabaram localizando dois possíveis suspeitos do crime.Os homens, que são irmãos, estavam num lugar conhecido como Cigano, ambos foram levados para a delegacia e assumiram que haviam consumido uma grande quantidade de drogas.Após deixar o hospital vítima foi até a delegacia e reconheceu seu agressor, sem nenhuma dúvida. O operador de máquinas foi encaminhado para o presídio de Sorocaba.

fonte:RAC

Jonas terá redenção no final de "Geração Brasil"


Murilo Benício interpreta Jonas, que terá um final feliz na novela das sete: ele descobre ter 4 filhos
Milene Spinelli
do Agora
A duas semanas no fim de "Geração Brasil" (Globo), a maior parte dos finais já está definida pelos autores da novela, Izabel de Oliveira e Filipe Miguez.Após perder sua empresa, a Marra International, o protagonista, Jonas Marra (Murilo Benício), dará a volta por cima."Ele reestrutura sua vida. Apostou no negócio como camelô e se mostrou humilde, aprendeu com o erro. Terá uma ideia nova que, com o apoio de Davi, será a chance de ele se reerguer", adianta a autora Izabel de Oliveira."O Jonas reflete contradições humanas. Tem ambição e se perdeu nos erros", completa o também autor Filipe Miguez.O protagonista ainda descobrirá ter mais herdeiros do que imagina."Além de saber que Davi é seu filho, ele terá Megan e os gêmeos que Verônica espera, além de Vicente como enteado. Acho que já está bom, mas a prole pode aumentar", adianta Miguez.Mas a paternidade será apenas um passo."A felicidade em ter uma família será enorme, ainda mais com a mulher que ama, a Verônica. Jonas terá orgulho de ser pai de Davi e vai se aproximar dele", diz Izabel.

Beto encontra Susana

do Agora
Boogie Oogie
2ª a sábado - 18h, na Globo
Beatriz descobre verdade sobre Jussara. Augusta avisa Pedro que já sabe do plano dele com Jussara. Beto chega de viagem e diz que sabe onde Susana está.
Geração Brasil
2ª a sábado - 19h10, na Globo
Arthur briga com Megan por mentir sobre a cegueira. Herval procura Jonas na casa de Gláucia e eles se enfrentam. Danilo flagra Sandra em sua casa. Igor pede dinheiro a Fred. Jonas confirma que Davi é seu filho e procura o rapaz na empresa Plugar.
Chiquititas
2ª a sexta - 20h, no SBT
Cintia diz a Carmen que a história do tesouro é falsa e que voltará à Europa. Tati está com principio de pneumonia. Juca rouba o restaurante onde trabalha e se depara com Mosca e Marian. Clarita passa a noite na casa da Carol, pois brigou com os pais. Vivi quer voltar para casa.
Império
2ª a sábado - 21h10, na Globo
Enrico deixa o hotel e José Pedro e João Lucas tentam encontrá-lo. Téo fica animado com as fotos que recebe de Frederico. Enrico entra em choque. José Alfredo fala com Cláudio e procura o chef. Cora ameaça Cristina para que ela vá ao casamento.
Vitória
2ª a sexta - 21h30, na Record
Valéria bebe o champanhe envenenado e morre nos braços de Priscila, que confessa ter matado Dinho. Paulão conta que ajudou no assassinato. Beatriz faz uma declaração de amor para Mossoró. Laíza não quer mais ter Mossoró como sócio no bar. Priscila assume a escola.

Bom moço

Klebber Toledo, que vive Leonardo, em "Império" (Globo), afirmou que ainda não beijou ninguém desde o fim do namoro com Marina Ruy Barbosa, em agosto.

Viviane já sabe

Viviane Araújo revelou que descobriu quem espalhou o boato de que era ela no vídeo de sexo na rua. Ela afirmou que esclarecerá o caso quando o inquérito for concluído. "Será um choque", disse a atriz.

Desencalhou

Fernanda Paes Leme está apaixonada. Ela tem circulado com o produtor de eventos Marcel Mangioni. Em junho, a atriz ganhou um Santo Antônio do colega André Marques para desencalhar. Ela não gostou muito da brincadeira...

Apenas amigos

Separados desde setembro de 2013, Paulinho Vilhena e Thaila Ayala foram flagrados juntos no Rio. Segundo a atriz, eles não passam de bons amigos.

Assédio do Menudo

Roy Rosselló falou novamente sobre o abuso sexual que diz ter sofrido na época que integrava o grupo Menudo. O cantor acusou pessoas da produção da banda de acobertar o suposto assédio praticado pelo criador do Menudo, Edgardo Díaz. (com UOL)

Negou "affair"

Nathalia Dill negou que esteja tendo um caso com Sérgio Guizé, na festa de lançamento de "Alto Astral", nova novela das sete da Globo. Eles vivem o casal protagonista da trama, que estreia em 3 de novembro.
Roberto Nemanis/SBT/Divulgação
OUTUBRO ROSA - Raul Gil aderiu à campanha Outubro Rosa, de conscientização das mulheres sobre o câncer de mama, e mudou o figurino de seu programa no SBT. A atração com todo mundo vestido de rosa vai ao ar neste sábado.
Horóscopo

Previsões para 20/10/2014


Áries
21/3 a 20/4


Você vai se esforçar para deixar tudo em dia no serviço. Talvez tenha que ralar dobrado, mas o seu empenho vai fazer diferença. Dê uma força para os colegas. Pode contar com um apoio valioso de alguém de fora. Paquera com colega pode evoluir. A dois, apoie seu par no que puder. 
• Cor roxo.


Touro
21/4 a 20/5


Mudanças importantes poderão ocorrer no trabalho, mas a sorte está a seu favor. Observe o que acontece à sua volta para identificar boas oportunidades. Vale a pena fazer uma fezinha. Serviço extra em casa recebe bons estímulos. Na união, faça algo divertido e seduza seu bem. 
• Cor vinho.


Gêmeos
21/5 a 20/6


Preste atenção ao exemplo ou aos conselhos de parentes, pois podem melhorar seu desempenho no emprego. Bom astral também para quem trabalha em casa ou com produtos de utilidade doméstica. Imprevistos podem ocorrer, mas serão passageiros. Fase alegre e romântica no amor. 
• Cor vermelho.


Câncer
21/6 a 21/7


Você vai se sair melhor em atividades que domina e que se sente à vontade para fazer. Troque ideias com colegas, ouça novos pontos de vista e amplie sua rede de contatos. Pode faturar uma grana extra com algo que faz em casa. Bons papos podem facilitar s conquista. Na união, declare seu amor.
• Cor roxo.


Leão
22/7 a 22/8


O desejo de ampliar seus ganhos fará você se empenhar mais no trabalho. Antes de negociar um aumento, deve provar seu valor. Tudo indica que será mais realista com os gastos e vai cuidar melhor do orçamento. Na paquera, você vai mostrar charme. Diálogo e alegria vão fortalecer a união
• Cor azul.


Virgem
23/8 a 22/9


No trabalho, é hora de explorar seus pontos fortes e priorizar o que sabe fazer melhor. Com disposição, vai ser fácil colocar tudo em ordem. Dê atenção às finanças. Tome iniciativas para aumentar seus ganhos, mas não caia em conversa fiada. Não amor, um pouco de romantismo virá a calhar.
• Cor laranja.


Libra
23/9 a 22/10


No trabalho, confie em sua intuição, que estará mais forte. Cuide dos seus assuntos a sós e não fale muito sobre os seus planos. Se ficar na sua, tudo correrá bem melhor. A atração por um romance proibido pode crescer. Com o par, reforce os laços. 
• Cor amarelo.


Escorpião
23/10 a 21/11


Você estará mais responsável e pode assumir novas tarefas. Conte com a ajuda dos amigos, se for necessário e corra atrás dos seus sonhos. Através de um amigo, pode conhecer alguém interessante. Se está saindo com alguém, o lance tem chance de se tornar mais sério. Entendimento a dois. 
• Cor lilás.


Sagitário
22/11 a 21/12


Esse é o momento ideal para pensar na carreira e lutar por metas ambiciosas. Os astros enviam ótimas energias para ir atrás do que sempre desejou conquistar. Falante, extrovertida e muito popular, vai se destacar na paquera. Com o seu amor, aproveite para planejar e falar sobre o futuro a dois. 
• Cor amarelo.


Capricórnio
22/12 a 20/1


Seu espírito de equipe fica mais evidente e pode se sair bem trabalhando em grupo. Ideias novas e uma visão mais ampla das coisas também ajudam. Aprenda tudo o que puder. Seu espírito aventureiro ajuda a animar as coisas na conquista. Preste atenção em colega. Demonstre fé no seu par. 
• Cor roxo.


Aquário
21/1 a 19/2


Com jogo de cintura, vai lidar numa boa com as mudanças ou surpresas que podem pintar no trabalho. Encare suas tarefas com responsabilidade, mas cuide dos seus assuntos a sós. A descontração pode ser uma arma interessante na conquista. A paixão promete surpreender na cama.
• Cor preto.



Peixes
20/2 a 20/3


Bom momento para priorizar tarefas que podem ser realizadas em equipe. Se pensava em formar uma sociedade, vá em frente. Com determinação, pode conquistar o que quiser! Bom astral para paquerar e se aproximar de alguém. Se tem alguém, é hora de se divertir e aproveitar intensamente. 
• Cor preto.

fonte:JCNET
JoãoBidu

segunda-feira, 20 de outubro de 2014






Marco Ricca diz que nunca teve a mesma ‘sorte’ com as mulheres que Fernando, de ‘Boogie Oogie’





O cafajeste Fernando, de “Boogie Oogie”, é uma realidade distante para Marco Ricca: ‘Uma mulher já é difícil, imagina três!’ Foto: EllenSoares / Ellen Soares/Rede Globo/Divulgação
Gustavo Cunha

Marco Ricca não entende muito bem o borogodó de Fernando, em “Boogie Oogie”. No álbum amoroso de Carlota (Giulia Gam), Gilda (Letícia Spiller) e Susana (Alessandra Negrini), as páginas viram, rasgam, mas sempre ostentam a mesma figurinha repetida. Na trama das seis, o dono da agência de viagens Vip Turismo tem na cola de seus sapatos um trio de beldades insistentes. Fora da ficção, Ricca confessa que nunca foi tão cobiçado.
— O sucesso todo com as mulheres deve ser porque ele é alto, louro, de olhos azuis... — brinca o ator, traçando ironias consigo mesmo — Acho que o Fernando tem o poder. Não sei o que ele deve fazer para que as mulheres briguem, aos tapas, por seu amor. Ele é capaz de tudo! Deve ter uma lábia boa, né? Eu, ao menos, nunca tive essa sorte com elas. Três mulheres tão bonitas assim, correndo atrás de mim ao mesmo tempo, jamais me aconteceu, em nenhum momento. Nesse ponto, a ficção é muito mais generosa do que a vida.
O triângulo amoroso protagonizado na telinha é visto com humor por Ricca. Para ele, é a representação máxima de que, em assunto de relacionamento, a coroa é sempre delas, não tem jeito.
— Fernando está numa enrascada. Se ter uma mulher já é difícil, imagina três! O cara fica equilibrando pratos o tempo inteiro, mas, na verdade, ele é sempre comandado pelas mulheres, de alguma forma. E as exigências delas fazem com que ele se afunde cada vez mais — analisa o ator, animado com todos os vaivéns na história da novela: — É engraçado, mas eu acho que ele gosta das três, cada uma a seu modo. Carlota representa uma estabilidade familiar. Susana deve ter sido uma paixão avassaladora na vida dele. E Gilda é quase a manutenção de uma segunda família. Ele leva a sério esse negócio dos relacionamentos.



Triângulo em “Boogie Oogie” formado por Carlota (Giulia Gam), Susana (Alessandra Negrini) e Gilda (Letícia Spiller): mandos e desmandos em Fernando (Marco Ricca)
Triângulo em “Boogie Oogie” formado por Carlota (Giulia Gam), Susana (Alessandra Negrini) e Gilda (Letícia Spiller): mandos e desmandos em Fernando (Marco Ricca) Foto: Divulgação / TV Globo

Mesmo com todos os deslizes do personagem, Ricca prefere não crucificar o malandro mulherengo. Nesta semana, o empresário continua a receber incessantemente um trote telefônico de uma mulher misteriosa, o que inspira Ricardo (Bruno Garcia) a criar um identificador de chamadas — algo parecido com a bina dos dias de hoje. Nos bastidores, a suspeita recai sobre Susana, que retorna à trama nesta sexta-feira para continuar a embaralhar a teia de transações amorosas.
— Como os capítulos chegam em cima da hora, temos pouco tempo para compor o personagem. Mas já entendi que o Fernando é aquele cara que empurra tudo com a barriga — define o ator: — Acho que dentro dessa imoralidade de cafajeste, ele mantém uma coerência. Fernando não é um vilão. Ele é um aventureiro.


fonte: http://extra.globo.com







Sucesso em 'Império', Daniel Rocha, o Lucas, enche o cofrinho em campanha publicitária






Daniel gravou comercial na praia
Daniel gravou comercial na praia Foto: Divulgação

E por falar em “Império”, Daniel Rocha aproveitou uma brecha nas gravações para encher o cofrinho. Por causa do sucesso de Lucas, o ator foi escolhido para ser garoto-propaganda dos chinelos Rider e gravou os comerciais sob um solzão.



Daniel arrumou uma brecha nas gravações de
Daniel arrumou uma brecha nas gravações de "Império" Foto: Divulgação

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'Império': Jurema desconfia de passeios noturnos de Jairo





Jurema comenta com Otoniel que desconfia de Jairo, em "Império"
Jurema comenta com Otoniel que desconfia de Jairo, em "Império" Foto: Ellen Soares

Em conversa com os filhos Jairo (Julio Andrade) e Otoniel (Ravel Andrade), Jurema (Elizângela) demonstra preocupação com o seu filho mais velho. Ela vê Jairo saindo e fica com uma pulga atrás da orelha. “Esse aí, pelo jeito, já se acostumou com tudo”, diz Otoniel sobre o irmão. Jurema fala que não se acostumou com os passeios noturnos dele. “Pois devia, mãinha! Desde que eu me conheço por gente, toda noite meu irmão faz isso!”, afirma Otoniel. “Mesmo assim acho isso muito estranho...”, finaliza ela, desconfiada.
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Juliana Alves será rival de Camila Pitanga em 'Babilônia'




Juliana Alves terá importante papel em "Babilônia" Foto: Renato Navarro
Longe das novelas desde “Cheias de charme”, Juliana Alves já tem novo compromisso com a telinha: ela será a periguete Valeska em “Babilônia”, próxima novela das nove. Na história, que vai estrear dia 16 de março, Juliana será a rival de Camila Pitanga.
Ex-namorada do chefe do tráfico da favela onde moram, Valeska perdeu o posto de primeira-dama, mas não o de gostosona da comunidade. Gosta disso e não quer dividir o posto da mais bela com ninguém, muito menos com a mocinha Regina, personagem de Camila. Valeska vai passar boa parte da novela implicando com a heroína da novela.
Enquanto as gravações não começam, Juliana se dedica ao cinema e ao teatro. Atualmente, Juliana está em cartaz em Ipanema com a peça “Forrobodó”, no cinema com o filme “Isolados” e ainda lança no dia 6 o longa “Made in China”, protagonizado por Regina Casé.
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INFOHOUSE
Didi Wagner toma banho de leite na Suíça na reestreia 'Lugar incomum'




Didi Wagner toma banho de leite na reestreia de "Lugar incomum"
Didi Wagner toma banho de leite na reestreia de "Lugar incomum" Foto: Multishow/Divulgação

Didi Wagner vai explorar as atrações da Suíça no “Lugar incomum”, que estreia nova temporada no dia 3. A ideia de Didi é mostrar os pontos imperdíveis do país. Na foto, ela está na cidade de Engelberg, tomando banho de proteína do leite.
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GUGA'S ORIENTAL GOURMET



Polliana Aleixo conta que, após ter emagrecido 10kg, não é reconhecida na rua

Polliana Aleixo posa mais magra em ensaio
Polliana Aleixo posa mais magra em ensaio Foto: Divulgação

Thayná Rodrigues

Polliana Aleixo ainda chama atenção por onde passa pela mudança no visual. Dez quilos magra, a atriz de "Em família" desperta a curiosidade e até a dúvida dos telespectadores que a acompanharam no ar na novela de Manoel Carlos.
- As pessoas duvidam de que eu seja a mesma pessoa! Agora, estou com 50kg, antes pesava 60kg. O vídeo engorda uns 4kg, e a diferença é visível.
Com hábitos renovados, a curitibana consultou profissionais gabaritados, mas manteve o foco e a disciplina para emagrecer.
- A partir do momento em que busquei uma mudança na alimentação e nos hábitos, o corpo respondeu positivamente. Por eu ser jovem, acho que o metabolismo ajudou. Eu tinha uma meta a alcançar e precisava ser objetiva. Passei a comer de três em três horas, somente coisas saudáveis - conta ela, que contou com o acompanhamento de uma equipe de profissionais: o médico Marcio Tannure, especialista em medicina esportiva, a nutricionista Priscila Antunes, e a chef Luciana Barreto, que prepara pratos especiais para sua dieta.
Diferentemente da maioria dos jovens e adolescentes, a atriz encara naturalmente um prato de salada e de legumes:
- Não tomo refrigerantes desde 12 anos, nunca gostei de fast food, evito frituras e massas e sempre gostei de salada! Se essa mudança se tornar um hábito, naturalmente o organismo rejeita as porcarias. Descobri que podemos comer de forma saudável sem perder o sabor dos alimentos.


Atriz de ‘Em família’ não é reconhecida nas ruas
Atriz de ‘Em família’ não é reconhecida nas ruas Foto: Divulgação

Para manter o físico que a alimentação balanceada proporciona, Polliana investe em atividades leves, em busca da flexibilidade e do fortalecimento do corpo:
- Vou à academia três vezes por semana, corro na esteira e faço musculação moderada, apenas para manter o tônus muscular.
Apesar do corpo em forma e de despertar elogios dos seguidores nas redes sociais, a atriz não pensa em mostrar mais do que aparece nos ensaios de moda.
- Não penso em fazer ensaio sensual. Agora, quero descansar um pouco. Trabalhei durante sete anos sem intervalos, então acho importante viajar e curtir a vida - conta Polliana Aleixo, após emagrecer 10kg depois da novela e que pensa em estender a carreira também para outras plataformas: - Tenho bastante vontade de fazer cinema, mas ainda não surgiu a oportunidade.

Polliana Aleixo não pensa em ensaio sensual
Polliana Aleixo não pensa em ensaio sensual Foto: Divulgação


fonte: http://extra.globo.com